講習会のご案内
シェイプ＆コアトレ
| 講習会名 | シェイプ＆コアトレ |
| 日時 | 令和７年１１月４日・１１日・１８日・１２月２日・９日・１６日・２３日 午前１０時～１１時３０分（各火曜日・全７回） |
| 対象 | ２０歳以上の初心者 |
| 定員 | １２名（定員になりしだい締切いたします。） |
| 集合場所 | 忠和公園体育館 研修室 |
| 内容 | インナーマッスルを鍛えて、パランスの良い身体づくりを目指します。 |
| 受講料 | ３，５００円（保険料ほか） |
| 講師 | ＭＩＴＳＵＥさん |
| 持ち物 | 動きやすい服装、運動靴ほか |
| 申込受付 | 令和７年１０月２０日（月）～ |
| その他 | － |
| 申込方法 | 電話か直接お申込みください。（受付時間 午前９時～午後５時） |
| お問い合わせ | 忠和公園体育館（電話：０１６６－６９－２３４５） |
| ホームページ | 忠和公園 | 忠和公園体育館 |
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